min
max
Mnohí z nás intuitívne cítime, že sme súčasťou prírody a spojenie s ňou nám prospieva.
Koncept Shinrin-yoku (v preklade kúpanie sa v lese) vznikol v roku 1980 v Japonsku a vedecky dokázal blahodárne účinky pobytu v prírode na ľudský organizmus ako napríklad - zníženie krvného tlaku, zníženie stresu, posiľnenie imunitného systému, zlepšenie nálady.
Príjmite preto pozvanie na “lesný kúpeľ” a ponorte sa do atmosféry lesa. Spoločne sa naboso prejdeme lesom, pričom zapojíme všetky svoje zmysly, oddáme sa prítomnému okamihu, spomalíme a načerpáme nové sily do ďalšieho života.
Domov sa vrátime zdravší, štastnejší s plný pokoja.
“Existuje jediná liečivá sila, a tou je príroda.” - Arthur Schopenhauer, nemecký filozof a spisovateľ (1788-1860)
Prechádzkou "Vedome v lese" nás bude sprevádzať Stanley. Milovník prírody, umenia a pohybu. Od roku 2014 sa rekreačne venuje behu.
Od roku 2017 je vedúcim v obchode s barefoot obuvou a cvičí acroyogu (Acroyoga International Jambassador).
Cena: dobrovoľný príspevok
Skupinka obmedzená max na 7 ľudí, preto sa v prípade záujmu nezabudnite prihlásiť.
Kedy: 26.3.23 o 14.00 hod (Stretnutie na konečnej zastávke električky číslo 9, Kútiky)
Informácie k platbe
Príspevok, ktorý je dobrovoľný, je možné zaplatiť iba v hotovosti priamo lektorovi.
ODHLÁSENIE:
- Odhlásiť sa dá najneskôr 48h pred workshopom.
- Prosíme, aby si sa v prípade, že nemôžeš dôjsť, zodpovedne odhlásil/a - najneskôr 48h pred začiatkom workshopu.
- Odhlásiť sa môžeš ROVNAKOU CESTOU ako si sa prihlásil/a, v našom rozvrhu. Klikneš na workshop, na ktorý si prihlásená/ý a daj ODHLÁSIŤ SA alebo priamo klikni na "Odhlásiť sa" v potvrdzujúcom emaili.
Pokyny:
Stretnutie na konečnej zastávke električky číslo 9, Kútiky. Platbu, prosíme, uhraď priamo lektorovi v hotovosti.
ĎAKUJEME, tešíme sa :-)
Tvoj FitRužinov
Peterská 16/A
82103 Bratislava
0947933286
Facebook: Centrum pohybu FitRužinov https://www.facebook.com/
Instagram: centrum_pohybu_fitruzinov https://instagram.com/centrum_