min
max
Rada tancuješ?
Máš chuť zvýrazniť ladnosť a eleganciu svojho pohybu?
Máš chuť sa tancom aj vyladiť a výdatne sa cez tanec odreagovať?
Máš chuť učiť sa nové choreografie a prepájať mozgové hemisféry?
Tak si na správnej adrese!
Zmyslom kurzu je, aby sa každá žena vyladila tancom podľa svojej chuti a potreby.
Či už to bude len “čistá” tanečná zábavka, dobitie bateriek, alebo nazretie cez pohyb viac do svojho vnútra a uvoľnenie emócií.
Akokoľvek, zámer je len a len Tvoj.
Mojím zámerom je dopriať si s vami tanec so všetkým, čo k tomu patrí, najmä radosť a uvoľnenie z tanca a rozvíjať pritom ladnosť a krásu pohybu.
Sú vítané všetky milovníčky tanca, hoc aj začiatočníčky, ale nebudú sa nudiť ani mierne pokročilé!
Kurz bude pozostávať z 8 lekcií.
Na každej lekcii nás čaká:
- rozcvička (v rámci nej sa zameriame na správne držanie tela, balančné cvičenia a popracujeme trochu aj na tanečnej technike),
- choreografia, ktorú sa budeme učiť postupne, lekciu po lekcii, tak, aby z nej mali všetci plezír a užili si ju,
- strečing a relax na záver.
Verím, že po našom tanečnom elixíre budete odchádzať odreagované a krásne rozžiarené.
Na na lekciu si treba priniesť vodu, dobrú naladu a na oblečenie niečo pohodlné, v čom sa páčiš sama sebe. Tancuje sa naboso.
Teším sa na každú z vás,
Ivana
Informácie k platbe
Dobrovoľný príspevok v hotovosti alebo kreditom.
ODHLÁSENIE:
- Odhlásiť sa dá najneskôr 2h pred hodinou.
- Prosíme, aby si sa v prípade, že nemôžeš dôjsť, zodpovedne odhlásil/a - najneskôr 2h pred začiatkom hodiny.
- Odhlásiť z hodiny sa môžeš ROVNAKOU CESTOU ako si sa na hodinu prihlásil/a, v našom rozvrhu. Klikneš na hodinu, na ktorú si prihlásená/ý a daj ODHLÁSIŤ SA alebo priamo klikni na "Odhlásiť sa" v potvrdzujúcom emaili.
Pokyny:
Dobrovoľný príspevok, prosíme, uhraď na recepcii pred tréningom. Na tréning si prines športové oblečenie a vodu. Na svoju hodinu, prosíme, počkaj pred dverami danej sály až pokým Ťa tréner/ka nevpustí dovnútra. Môže tam predtým prebiehať iná hodina, resp. sa pripravuje priestor na cvičenie.
ĎAKUJEME, tešíme sa :-)
Tvoj FitRužinov
Peterská 16/A
82103 Bratislava
0947933286
Facebook: Centrum pohybu FitRužinov https://www.facebook.com/
Instagram: centrum_pohybu_fitruzinov https://instagram.com/centrum_